طرز تهیه یک مافین رژیمی

دسر،شیرینی،مربا

با مجله اینترنتی برگک در یک مطلب تازه از آموزش شیرینی پزی همراه باشید :

طرز تهیه مافین, پخت مافین رژیمی

این مافین های رژیمی بسیار کم کالری و مناسب به عنوان یک شام رژیمی می باشند.

 

مواد لازم :

 آرد  یک و نیم پیمانه
 شکر  یک پیمانه
بکینگ پودر  نصف قاشق مرباخوری
 جوش شیرین  نصف قاشق مرباخوری
 پودر دارچین  نصف قاشق مرباخوری
نمک نصف قاشق
کره آب شده نصف پیمانه
تخم مرغ 2 عدد
کدوی سبز رنده شده 2 پیمانه

طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
۱۲ کاغذ مافین را در قالب های مخصوص قرار دهید و آرد، شکر، جوش شیرین، بکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید.

کره و تخم مرغ را هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید.
کدوی رنده شده را اضافه کنید.
قالب ها را تا سه چهارم پر کنید و به مدت ۲۲ تا ۲۵دقیقه در فر قرار دهید.
این مافین ها می تواند یک شام فوق العاده رژیمی و کم کالری باشد.

منبع : khorasannews.com

امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای شیرینی پزی

مجله اینترنتی برگک آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

لینک منبع

تبلیغات

تازه ترین مطالب

فهرست