نوشته‌ها

خواص گریپ فروت

سرشار از ویتامین C و پتاسیم است . منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد. انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می سازد. فیبر گیاهی اش فراوان ، ولی مقدار کالری اش جزئی است. دارای بی…